FÜLLE
LEBENSFREUDE
SELBSTWERT
LIFE COACHING
EMPATISCH, DISKRET, EFFEKTIV
Eine ganzheitliche Sicht auf den Menschen zeigt, dass Körper, Geist und Seele untrennbar miteinander verbunden sind. Mentale und psychische Aspekte spielen bei jedem körperlichen Unwohlsein eine wichtige Rolle.
Mit einem offenen Herzen und einer wertschätzenden Grundhaltung begleite ich Sie als Vertrauensperson auf Augenhöhe dabei, sich Ihrer Stärken und Möglichkeiten bewusst zu werden und Ihr Leben nach Ihren Wünschen zu gestalten. Mein Coaching ist zielorientiert und meine Heilmethoden unterstützen Ihren Persönlichkeitsprozess auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene.
Persönlichkeit
- Selbstliebe
Du blickst wohlwollend zurück auf deine Lebensgeschichte, deine Glaubenssätze und Werte. Du nimmst Abschied von dem, was nicht mehr zu dir passt und schaffst Platz für Neues. Du änderst Gewohnheiten und setzt dir Ziele.
Du kennst deine Herzenswünsche und wählst frei, was dir gut tut.
Job
- Berufung
Verantwortung zu tragen ist ein innerer Job. Du veränderst deine Perspektive und deine Interpretationen. Du erkennst, dass du nicht von Umständen beherrscht bist, sondern dass du Optionen und Perspektiven entwickeln kannst.
Du bewegst dich in deinem Tempo bewusst in deine passende Richtung.
Beziehung
- Wertschätzung
Du erkennst Vertrickungen, die Geschichten des Egos und die Kraft der Worte. Deine Motivation für Harmoniestreben u.ä. erkennst du. Du weisst deine Grenzen zu wahren und deine Interessen konstruktiv zu vertreten.
Du kannst Vertrauen und aufbauen und fühlst dich sozial gut aufgehoben.
TRANSFORMATIONS- & LIFE COACHING
SIE ENTWICKELN IHRE PASSENDEN LÖSUNGEN
Prägungen, Werte und Glaubenssätze haben uns zu der Person werden lassen, die wir heute sind. Viel öfter als uns lieb ist, ist diese Identität nicht unser wahres Ich.
Mit gezielt platzierten Fragen und Gedankenanstössen, inspirierenden Impulsen und professionellen Coaching-Methoden begleite ich Sie lösungs- und zukunftsorientiert sowie empathisch durch Ihren Prozess der Selbstreflexion. Sie werden sich Ihren Konditionierungen bewusst, finden Ihre eigenen Antworten und definieren Ihre persönlichen Ziele, welche für Sie wirklich wichtig sind.
Mein Coaching bietet Ihnen also Orientierung hin zu Ihrer selbstbestimmten, bewussten Lebensweise – ganz in Ihrem Tempo. Meist dauert ein Coaching-Prozess drei bis fünf Sessions; bewährt haben sich Zeitfenster von 60 bis maximal 90 Minuten in Abständen von etwa zwei bis vier Wochen. Denn die Gedankenanstösse, die Sie aus unseren Gesprächen mitnehmen, wirken im Alltag nach.
-
Sie möchten Ihre Bedürfnisse ernst nehmen, lernen Ihre Grenzen zu kennen und zu setzen, Ihr Leben eigenverantwortlich und bewusst zu gestalten. Dafür leite ich Sie an, Ihre Werte zu definieren und überholte Glaubenssätze aufzulösen.
-
Sie drehen sich orientierungslos im Hamsterrad des Alltags und wünschen sich konkrete Perspektiven.
-
Sie haben eigentlich alles, aber dennoch ist da so eine Leere in Ihnen.
Wir finden zusammen heraus weshalb.
-
Sie möchten gewisse heikle Themen näher betrachten oder Ihnen stehen Veränderungen bevor, die Sie gut meistern möchten.
-
Sie möchten den Mut finden, was Neues zu wagen. Doch dafür braucht es ein grösseres Selbstwertgefühl und mehr Selbstvertrauen. Ich unterstütze sie bei Ihrem «upgrade».
HEILPFLANZEN THERAPIE
EIN PAAR TROPFEN TÄGLICH,
MEHR BRAUCHT ES NICHT
Körperliche Krankheiten, psychische Gemütszustände und seelische Ungleichgewichte hängen immer zusammen. Bachblüten, Ceres Heilmittel und die Aromatherapie lösen Blockaden sanft auf, setzen auf allen Ebenen des menschlichen Seins (spirituell, energetisch, emotional, mental, physisch) Impulse und lassen Sie wieder ins Gleichgewicht kommen.
Die 38 Bachblüten des englischen Arztes Dr. Eduard Bach (1886-1936) sind subtile Impulsgeber, die das menschliche System ohne Nebenwirkungen sanft regulieren.
Die Ceres Arzneimittel (www.ceresheilmittel.ch) sind ein zuverlässiger Begleiter im Alltag, um Gemütszustände auszugleichen. Aber auch um die heilenden Kräfte der Pflanzen bei körperlichen Beschwerden zu nutzen oder das Bewusstsein in eine andere Richtung zu lenken. Die ätherischen Öle der Aromatherapie machen dank unseren effektiven Geruchsrezeptoren den Moment im Nu zur Wohltat.
-
Sie werden von Ängsten oder Unsicherheiten geplagt oder kämpfen mit mangelndem Selbstvertrauen. Das können wir zusammen ändern.
-
Sie fühlen sich von der Welt verlassen oder halten die Welt da draussen kaum mehr aus. Ich zeige Ihnen, wie Sie sich gut aufgehoben fühlen können.
-
Sie sorgen sich ständig um andere, überschreiten ihre Grenzen und verlieren sich selber aus dem Fokus. Sie dürfen sich in jedem Zeitpunkt neu positionieren.
-
Sie möchten Ihre wiederkehrenden Bauchschmerzen, Schlafstörungen oder anderen körperlichen Symptome loswerden.
-
Sie wollen herausfinden, welche Stressfaktoren Sie immer wieder zur Erschöpfung, in depressive Verstimmungen oder gar burnout-Zustände bringen und wie sie künftig mit ihnen umgehen können.
ENERGIEARBEIT
NICHT WIRKLICH FASSBAR,
ABER EFFEKTIV
Seit Jahrhunderten weiss man, dass die körperliche, psychische und seelische Ebene des Menschen zusammenhängen. Meine zwei Ausbildungen in Energiearbeit und meine persönlichen Erfahrungen als Klientin über drei Jahrzehnte haben mir gezeigt, dass die spirituelle und geistige Ebene oft der Schlüssel zur persönlichen Entwicklung ist. Meine Hochsensibilität und mein Verständnis für die Gesetzmässigkeiten des Lebens fliessen in die Beratung und Behandlung Ihrer Anliegen ein.
-
Sie haben körperliche Beschwerden (Kopfschmerzen, Sehstörungen, Verdauungsprobleme etc.). Eine energetische Behandlung kann Ihnen Linderung verschaffen und Ihre Selbstheilung aktivieren.
-
Sie haben den Eindruck, seit Ihrer letzten Operation oder einem anderen Ereignis seien Sie anders als zuvor; irgendwie stehen Sie neben sich.
-
Sie sind Ihrer Dualseele begegnet und finden kaum mehr aus dem Strudel dieser speziellen Beziehung hinaus. Ich weiss, von was Sie reden und führe Sie empathisch durch diese Phase hindurch.
-
Sie kommen in Situationen, in denen Ihr «inneres Kind» weint und in den Arm genommen werden möchte. Ich zeige Ihnen innere Bilder und Meditationen.
-
Sie haben sich schon gefragt, ob ein Problem wirklich Ihr Problem ist? Oder da sind Fragen oder Gefühle, für die Sie rational einfach keine Antwort finden? Mit einem Mix aus Coaching und Energiearbeit gehen wir der Sache auf den Grund.